Omega-3-Fettsäuren und Blutfettwerte – was die Forschung zeigt
Triglyceride gehören neben Cholesterin zur Gruppe der Nahrungsfette. Sie dienen dem Körper als Energiereserve und werden bis zu ihrem Gebrauch im Fettgewebe gespeichert. Triglyceride werden über die Nahrung aufgenommen (z. B. über Wurst, Butter, Alkohol und zuckerhaltige Lebensmittel) und bei Energiebedarf wieder freigesetzt.
Ist die Triglycerid-Konzentration im Blut aufgrund einer fett- und zuckerreichen Ernährung dauerhaft erhöht, spricht man von Hypertriglyceridämie. Sie gilt als ein Risikofaktor, der mit der Entwicklung von Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht wird. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung gelten als wichtige Bausteine, um erhöhte Blutfettwerte positiv zu beeinflussen; die Rolle von Omega-3-Fettsäuren wird dabei wissenschaftlich untersucht.
Wichtiger Hinweis: Bei erhöhten Blutfettwerten oder Verdacht auf Hypertriglyceridämie sollte immer ärztlicher Rat eingeholt werden. Eine bestehende medikamentöse Behandlung sollte nie eigenständig verändert oder abgesetzt werden.
Was eine Studie zu hochdosiertem Omega-3 zeigte
In einer klinischen Studie mit 383 Patient:innen wurde die Wirkung einer hochdosierten Omega-3-Fettsäure-Formulierung (AZD0585) auf erhöhte Triglycerid-Werte untersucht. Die Teilnehmenden wurden in drei Gruppen aufgeteilt: Über 52 Wochen erhielt eine Gruppe täglich 2 g, eine zweite Gruppe 4 g dieser Omega-3-Formulierung, die dritte Gruppe ein Placebo.
Bereits nach 12 Wochen zeigte sich in den beiden Verum-Gruppen eine deutliche Senkung der Triglycerid-Werte im Vergleich zur Placebo-Gruppe – ein ähnliches Bild zeigte sich auch nach 52 Wochen.
Einordnung: Bei der untersuchten Formulierung handelt es sich um ein experimentelles Arzneimittel in ärztlich überwachter, hoher Dosierung zur Behandlung einer diagnostizierten Fettstoffwechselstörung – nicht um ein frei verkäufliches Nahrungsergänzungsmittel. Die Ergebnisse lassen sich daher nicht direkt auf Nahrungsergänzungsmittel wie Mermaids of Norway übertragen. Sie zeigen aber, dass Omega-3-Fettsäuren in der Wissenschaft im Zusammenhang mit Triglycerid-Werten ein aktiv erforschtes Feld sind.
(Quelle: Yokote K, Niwa K, Hakoda T, et al. Short-Term Efficacy (At 12 Weeks) and Long-Term Safety (Up to 52 Weeks) of Omega-3 Free Fatty Acids (AZD0585) for the Treatment of Japanese Patients With Dyslipidemia – A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Phase III Study. Circ J. 2020 Apr 11.)